Receptet av dessa frallor hittade jag på en blogg via instagram men minns tyvärr ej var. De är iaf snabba att göra och goda att äta. Gärna nygräddade med smält smör.
Recept:
Blanda 2 uppvispade ägg, 1,5 dl kokosmjöl, 2 dl bocetemjöl, 2 msk fiberhusk, 1,5 msk chiafrön, 2 tsk bakpulver, lite salt, 1 tsk brödkryddor, 50 g kokosolja och 3 dl vatten.
Forma ca 8 små frallor. Lägg på plåt med bakplåtspapper. Grädda ca 15 min, 200°C.
Kommentarer
Skicka en kommentar